小竅門指導中老年糖尿病患者脫離血糖困撓

      糖尿病這種疾病是一種常見的病，在我們身邊或多或少的總是存在這么一個群體，尤其是在中老人中堪多，這種病給患者帶來了許多的不方便，也影響了患者的心情，給患者帶來了許多的危害。通過要注重生活上的細節(jié)，那么，　糖尿病患者控制血糖的方法有哪些呢?唐人福無糖食品專業(yè)生產糖尿病食品，對于中老年糖尿病患者血糖困擾有一下.
    飲食控制不佳是糖尿病患者并發(fā)癥增加、費用增加的重要原因,通過綜合的護理干預使患者及其家屬認識飲食控制和糖尿病治療的關系,從而大大提高了飲食控制的依從性/?？刂骑嬍持刑恰⒅镜臄z入是治療糖尿病的關鍵。無糖食品中高纖維素可延緩食物的吸收，降低餐后血糖；食用富含可溶性維生素可使人體產生飽腹感，有利于限制熱卡，控制體重；戒煙、戒酒能明顯地降低冠心病急性發(fā)作和卒中的進一步發(fā)展。這要求家屬密切配合，讓他們對內起著協助和督促患者的作用，對外起著糖尿病義務宣傳教育作用，使教育效果擴大。
   有些患者養(yǎng)成了久坐的習慣，導致體重超標。有些患者追求運動療法，而加大運動量，延長運動時間，導致過度疲勞。有的患者生理性睡眠質量差，結果得不到足夠的休息，這使血糖難以控制。另外，不良嗜好也可影響降糖效果，如吸煙、飲酒可影響糖代謝，并降低降糖藥物的療效。
　(1)積極治療其他疾病 感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖升高。
　(2)正確用藥：盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。
　(3)增加運動鍛煉：2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
　(4)增加無糖液體的攝入： 脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當限制液體的攝入，不能過分把無糖食品當做主食。