糖尿病人可以吃無糖食品嗎？

  在超市里面“健康食品”、“低糖食品”、“無糖食品”等字樣以不在少見，尤其是元宵節(jié)的無糖湯圓，中秋節(jié)時(shí)的無糖月餅比比皆是，而那樣的無糖食品才是糖尿病人可以放心吃的呢？

  之所以無糖食品有甜味是因?yàn)樘砑恿藷o能量糖，在短時(shí)間被不會(huì)被人體利用轉(zhuǎn)化為血糖，因此不會(huì)引起血糖的升高。事實(shí)上100%無糖的食品是不存在的，糖是碳水化合物的別名，食物中或多或少都都有，而糖尿病人可以吃的無糖食品中碳水化合物含量少，且不會(huì)引起糖尿病人血糖的波動(dòng)。
 所有糖尿病患者在血糖穩(wěn)定的情況下，可以吃無糖食品，但不能過量。